孕婦在懷孕9週時,腹中胎兒的前庭神經系統就已經開始發展,隨著孕婦的日常生活作息及活動,不論在搭乘電梯、走路、坐車等移動,無形中都會刺激腹中胎兒的前庭神經系統。
前庭位於內耳,可以向大腦傳達關於重力、空間、平衡與協調等訊息,主要是偵測頭部與地心引力的關係。當前庭系統知覺到頭部位置的改變,便將訊息傳遞給中樞神經;大腦再整合其他知覺所傳遞而來的資料,確定身體相對於空間的位置、前進的方向和速度,進而調整身體姿勢來維持平衡。
前庭刺激可依運動方向分為三類:水平、垂直和旋轉。所謂水平,指的是運動方向與地面平行的活動,譬如跑步、騎車、盪鞦韆、搖搖馬和溜滑梯,安全度較高也最被廣為推薦。垂直刺激則是令身體垂直上下的運動,包括跳彈簧床、玩蹺蹺板等。旋轉則是當中最劇烈的刺激,由於旋轉對於曾患有癲癇或心血管相關疾病的孩子具備潛在危險性,因此,比較不建議孩子在「被動」的情況下實施。而盪鞦韆可以執行這三個不同方向的前庭刺激,盪鞦韆速度可快可慢,孩童可享受俯衝的快速刺激,但在孩童情緒難過不安時,坐上鞦韆輕輕穩定的搖擺,又能平撫心情,可說是滿足前庭系統很棒的活動。
對前庭覺刺激過度敏感的孩子,和同年齡的孩子比起來可能會很害怕坐盪鞦韆、溜滑梯與手扶梯,且不喜歡將頭往前彎,作出類似倒立的動作;相反地,對前庭覺刺激反應不足的孩子,可能會自行尋求前庭覺刺激,例如:喜歡原地轉圈圈、搖晃身體、跳上跳下、衝來衝去、喜歡劇烈的盪鞦韆、玩溜滑梯等。下列將介紹一些運用盪鞦韆的活動,進一步觀察孩子是否有異狀,也可利用這些活動提供孩子前庭刺激,改善感覺統合。
注意事項
幼童玩盪鞦韆時通常需要爸媽協助推動。1歲半的孩子,爸媽可以選擇座椅型的鞦韆,並繫上安全帶,以免孩子雙手力氣不足,意外墜落;3歲以上,即可嘗試一般在公園最常見的軟膠片椅座。推動的力氣由小漸大,爸媽可以先站在鞦韆前方側邊輕推孩子的膝蓋,並藉機觀察孩子的表情:若孩童表情害怕,便減小幅度甚至立即停止;若表情開心,就再試著推高一點。等孩子逐漸熟悉盪鞦韆之後,爸媽改站在孩子後方,輕推孩子背部。這種推法對大人和小孩而言都比較安全,而且能推得較高。約6歲左右的孩子可以開始運用全身的平衡感、肌肉和其他知覺,自行將鞦韆盪高。
滾筒鞦韆【跨坐】
方法:讓孩子跨坐在懸吊的滾筒上,手抓緊繩子,再緩緩移動滾筒(前後、左右、旋轉),注意下方要鋪墊子以策安全。
注意事項:滾筒的高度、移動的速度可以依孩子的喜好或要求而定。
目標:孩子可以維持跨坐在滾筒上
滾筒鞦韆【側坐】
方法:讓孩子側向坐在懸吊的滾筒上,手抓緊繩子,再緩緩移動滾筒(前後、左右、旋轉),注意下方要鋪墊子以策安全。
注意事項:滾筒的高度、移動的速度可以依孩子的喜好或要求而定。
目標:孩子可以維持側坐在滾筒上
滾筒鞦韆【俯趴】
方法:讓孩子趴在懸吊的的滾筒上,手腳抱緊滾筒,再緩緩移動滾筒(前後、左右、旋轉),注意下方要鋪墊子以策安全。
注意事項:滾筒的高度、移動的速度可以依孩子的喜好或要求而定。
目標:孩子可以維持趴在滾筒上
滾筒鞦韆【懸吊】
方法:讓孩子趴在懸吊的的滾筒上,手腳抱緊滾筒,治療師將他轉成倒掛在滾筒下方,再緩緩移動滾筒(前後、左右、旋轉),好像在烤乳豬一樣,注意下方要鋪墊子以策安全。
注意事項:滾筒離地的高度最少可以在下方容納一個人的高度。移動的速度可以依孩子的喜好或要求而定。
目標:孩子可以維持掛在滾筒下至少10秒鐘
平板鞦韆【盤坐】
方法:讓孩子盤坐在懸吊板上,手抓緊繩子,再緩緩搖晃平板(前後、左右、旋轉),注意下方要鋪墊子以策安全。
注意事項:平板的高度、搖晃的速度可以依孩子的喜好或要求而定。
目標:孩子可以維持盤坐在平板上
平板鞦韆【蹲姿或高跪姿】
方法:讓孩子蹲或高跪在懸吊板上,手抓緊繩子,再緩緩搖晃平板(前後、左右、旋轉),注意下方要鋪墊子以策安全。
注意事項:平板的高度、搖晃的速度可以依孩子的喜好或要求而定。
目標:孩子可以維持蹲在平板上
平板鞦韆【站姿】
方法:讓孩子站在懸吊板上,手抓緊繩子,再緩緩搖晃平板(前後、左右、旋轉),注意下方要鋪墊子以策安全。
注意事項:平板的高度、搖晃的速度可以依孩子的喜好或要求而定。
目標:孩子可以維持站在平板上
前庭覺敏感的特徵
- 不能忍受身體的動作,逃避動作
- 不喜歡運動,如跑步、跳舞、騎車等
- 活動量低,動作慢
- 不喜歡遊樂場所設備,如鞦韆、滑梯、旋轉木馬
- 容易暈車、暈機、暈船
- 肢體不協調,常需要給予肢體上的協助
- 害怕從高處跌倒
前庭覺遲鈍的特徵
- 渴望強烈、快速與繞圓圈的動作,而且不會頭暈
- 需要一直動來動去,才能做所有的事
- 平衡感差,容易跌倒