×
切換帳號
樹人醫專影音平台
Media center
Log in
English
繁體
简体
Regular
Medium
Large
Index
00:00
1.
骨質密度量測與衛教_中文版
00:05
2.
骨質疏鬆的成因
04:34
3.
骨質疏鬆常見症狀
04:55
4.
骨質密度檢測步驟
06:18
5.
T值代表含意
08:01
6.
骨質疏鬆預防方法
Notes
(0)
Not logged in or insufficient permissions!
Comment
Video quiz
問卷
vCard
Subtitles
AD
×
Take notes
loading ...
Professor:樹人醫專/監製 馮文昇/編輯 林冠伶/拍攝剪輯
Date:2013-03-18
views: 1491
00:00
1.
骨質密度量測與衛教_中文版
00:05
2.
骨質疏鬆的成因
04:34
3.
骨質疏鬆常見症狀
04:55
4.
骨質密度檢測步驟
06:18
5.
T值代表含意
08:01
6.
骨質疏鬆預防方法
×
Embed URL
Embed code
Copy the link
Resolution
1024x576
Custom
Source code embedding
Source code embedding (Aspect ratio 4:3)
Source code embedding (Aspect ratio 16:9)
Custom
x
×
QR code
Share
Embed URL
QR code
Index
Notes
Comment
Fullscreen
Print date : 2025/05/23
樹人醫專影音平台
Media Center
...
醫學影像
骨質密度量測與衛教_中文版
Duration: 10:22,
Browse: 1492,
Last Updated: 2021-05-02
Like
Media Center
...
醫學影像
Play Video: https://vod.szmc.edu.tw/media/1221
骨質密度量測與衛教
什麼是骨質疏鬆症
骨質疏鬆症就是「骨質減少」所造成的問題,骨質異常減少將導致骨骼變得脆弱,而呈現容易骨折的狀態!
當骨頭的密度下降,變得質輕、多孔、脆弱、易折,且無法與壓力和扭力對抗。當骨質減少到臨界值時,一不小心就容易引起骨折等無法挽救的併發症。
骨質疏鬆危險因子
種族:亞洲人及白種人較黑人有較低之骨質密度。
生活型態
:
包括抽煙、酗酒、咖啡因過量、缺少運動、營養不良。
性別:女高於男,女性骨質密度較男性低。
年齡:
當步入三十歲以後,骨內鈣質的流失會比製造的快,因此骨質會逐漸減少。
性腺功能不足:早發性停經者,或女性因更年期停經後女性荷爾蒙減少,骨質容易大量流失。
懷孕:婦女在懷孕及哺乳期間需額外多攝取鈣質來供給母體使用及滿足其寶寶的需要。
維他命
D
:維他命
D
有助增加鈣質吸收。柔和的陽光下照射
15
分鐘便可製造足夠的維他命
D
。但對長者來說,應從食物方面多加補充。食物如粟米片、牛奶、雞蛋均含豐富的維他命
D
。
飲食習慣:低鈣高鹽飲食,攝取過多動物性蛋白質能增加鈣質從尿液中流失。此外草酸能減低鈣質吸收率。
遺傳體質:家族病史當中有人罹患骨質疏鬆症者,其他家族成員發生骨質疏鬆症的機會也大增。
使用某些特定藥物:如利尿劑、抗癲癇藥、
抗凝血劑、
類固醇、甲狀腺素、四環素、化學療法
、胃藥、止痛藥、甲狀腺素
也都會造成骨質疏鬆。
骨質疏鬆症常見症狀
疼痛腰酸背痛骨折脊椎或關節變形
骨質密度檢測步驟
啟動骨質密度簡儀器
向待測者說明檢測程
請待測者脫除鞋子與襪子
機器指示將
置入足部並貼緊凹槽後壁
開始量測
量測結束
請測試者將腳跟伸回並穿回鞋襪
計算數據
列印數據
向測試者解釋
T
值分析
T
值範圍代表涵義
≧
-
1
骨質正常
骨質密度屬正常,多攝取鈣質,多存骨本。
-
1
~-
2.5
骨質流失
骨質逐步流失,減少不良習慣,定期健康檢
查並和
醫師配合。
-
2.5
以下 骨質疏鬆
遠離不良習慣,定期健康檢查,個人應注意避免跌倒及外力撞擊,以免發生骨折並和醫療院所密切配合。
若需要更詳細的骨質密度資訊,需要至大醫院作使用全身骨質密度儀
預防骨質疏鬆症的方法
趁年輕要盡量貯存骨本,可以利用飲食運動。
中年後要盡量維持骨本,並減緩流失的速度
規律而適度的運動習慣
維持適當的體重
適度的曬太陽,幫助體內維生素D的形成、陽光是主要製造維生素D的來源,人體皮膚只要每次照射陽光約十至十五分,,就能獲取人體所需要的維生素D。
避免喝酒、抽菸
避免大量攝取茶、咖啡、可樂等含咖啡因食品,這些食物容易造成鈣質的流失並依醫師指示,適量補充女性荷爾蒙、鈣片或抑鈣素等,而且密切追蹤骨質密度。
尊重生命、愛惜自己、就從保存骨本、防止骨質疏鬆做起!
樹人醫專醫影科關心您的健康
×
×
Copy checklist
loading ...
×
×
×
Close
×
loading ...
Rating
Please log in to rate
×
Rating
×
See more
loading ...
Prev
Index
Comment
Details
00:00
1.
骨質密度量測與衛教_中文版
00:05
2.
骨質疏鬆的成因
04:34
3.
骨質疏鬆常見症狀
04:55
4.
骨質密度檢測步驟
06:18
5.
T值代表含意
08:01
6.
骨質疏鬆預防方法
Location
Media Center
...
醫學影像
Folder name
醫學影像
Author
資圖處/電資組
Branch
樹人資管影音分享平台 (root)
Created
2013-03-18 10:07:07
Last Updated
2021-05-02 03:30:48
Duration
10:22